Shake The Dust/Festugen Århus

Shake the dust er en transformativ og somatisk praksis, hvor vi til en kick ass kurateret playliste guides til at give slip på alt det, der spænder ben for at vi kan være her med alt, hvad vi er. Vi bevæger os mellem stadier af gentagende bevægelser, restitution, given-slip og fri bevægelse. I kender øvelserne fra yoga, pilates, dans og træningscenteret. Praksissen er designet for alle og kan levere en vild kollektiv ekstase, opløftet lethed, adgang til kroppens naturlige sprog og kald, grin, sved samt en stærkere og mere resilient krop. Det er fedt at være mange - så tag en ven med. Underviser er Natasja Dannemann. Jeg er inspireret af; alt det, vi er; alt det, vi er formet af; hvad der flyder i og omkring os; cyklusser, sæsoner, bevægelser, følelser, livsomstændigheder. Alt dette giver mig adgang til at planlægge og gennemføre bevægelsespraksisser, som imiterer livets bevægelser. Praksisserne udfordrer til: wake up, show up, commit yourself! Instagram: Mikroliv_