Gravid i Balance: Pilates & Fødselsforberende Forløb

🌸 Gravid i Balance: Pilates & Fødselsforberedende Forløb 🌸 Er du gravid og drømmer om at styrke din krop, finde indre ro og forberede dig til fødslen? 💕 Så del dette forløb med en veninde og meld jer til mens tilbuddet gælder 📅 Tidspunkt: Hver tirsdag kl. 17:30-19:00 (90 min) 📆 Varighed: 4 uger – én session ugentligt 04.03 11.03 18.03 25.03 🌟 Hvad kan du forvente? 🤍 Meditation: Vi starter altid med en fælles landing. 💪 Pilatesflow: Styrkende øvelser, der forbereder dig til fødslen og støtter din krop både før og efter. 🧘 Afspænding: Skab ro, glæde og velvære gennem bevægelse. ☕ Forfriskninger: Te, lette snacks og vand venter efter hver session. 🎁 Bonus: Som deltager får du GRATIS adgang til Woment’s online platform med: ✨ Opskrifter tilpasset alle kostformer ✨ Ernæringstips og sundhedsråd til graviditeten ✨ Hjemmetræningsvideoer ✨ Artikler fyldt med viden og inspiration 👩‍⚕️ Din underviser: Diætist, Cecilie fra Woment – med 5 års erfaring som yoga- og pilatesinstruktør guider dig igennem et trygt, kærligt og styrkende forløb. 💸 Pris & Tilmelding: 📍 Earlybird pris: 700kr for alle 4 gange 📍 Antal: Maks. 10 deltagere Dette er din mulighed for at skabe de bedste forudsætninger for dig selv og dit barn – og samtidig møde andre kvinder i samme livsfase. 🌷💞 Vi glæder os til at støtte dig på din rejse! 🤰✨