Meditativ dans & yoga

Meditativ lunchdans & yogamed Jonas Klingberg och Camilla Lund Elander Tid: Kl.12.00–13.15Plats: Stora Salen, Hälsans Hus En härlig lunchupplevelse med meditativ dans och skön yoga med fantastisk utsikt över Stockholms inlopp. Hälsans Hus ligger på vackra Fjällgatan och är en oas för hälsa och välmående.  För den som vill går vi och äter på restaurang Hermans efteråt. Där serveras veganmat med utsikt över Stockholm och vattnet. Du behöver ingen erfarenhet för att vara med. Lunch tillkommer för den som vill följa med till Hermans. Du betalar på plats i kassan på Hermans. Att ta med: Sköna kläder att röra sig i. Yogamatta. Evenemanget arrangeras av Hälsans Hus. Båda kursledarna är engagerade i Stiftelsens Hälsans hus verksamhet. Kan du inte vara med? Här får kan du lyssna på en härlig musikmix om du vill dansa på egen hand. För att boka plats: Jonas Klingberg är beteendevetare med studier i dans- och rörelseterapi (grund- och påbyggnadskurser vid Stockholms och Karlstads universitet). Han är utbildad av grundarna till rörelsemetoderna Open Floor och Gabrielle Roths 5Rytmer samt har studerat med pionjären Anna Halprin. I över 30 år har Jonas verkat inom området förkroppsligad närvaroträning genom verktyg som massage, dans och rörelse, yoga, shamanism och vipassana-meditation. Läs mer på www.bodymoves.se. Camilla Lund Elander är yogalärare sedan 2006 och har sedan dess fördjupat sig inom yogaterapi och meditationens påverkan på hjärnan. Hon har även lång erfarenhet av att utbilda instruktörer inom yoga walk/breathwalk och har ett stort engagemang för att göra yogan välkomnande och tillgänglig för fler. Camilla guidar inkännande och avskalat med fokus på mjuka rörelser, sköna andningsövningar utan prestation eller krav. www.yogadimensions.se Restaurang Hermans har serverat härlig veganmat sedan 90-talet. Restaurangen ligger i Hälsans Hus med utsikt över Stockholm och vattnet. Pris för lunch tillkommer och betalas i kassan på Hermans när du kommer dit. Läs mer om restaurang Hermans här: www.hermans.se