The Lifestyle - 6 maj

En paus från vardagen. För kvinnor som balanserar karriär, ansvar och ett högt tempo är återhämtning ofta det som prioriteras bort. Den här kvällen är skapad som en medveten paus – för att ge utrymme för fokus, energi och ett mer balanserat nervsystem, på ett hållbart sätt, tillsammans med andra kvinnor i samma situation. Från tempo, krav och ett ständigt görande – till ett lugnare, mer närvarande tillstånd. Vi ses på The Well Zone för en kväll som är skapad för att du ska få landa, släppa taget och fylla på med ny energi – utan att behöva prestera. Upplägg 17.00–17.30 Ankomst och träffa andra inspirerande kvinnor 17.30–19.00 Cacao ceremony, breathwork och sound bath 19.00–20.00 Tid i recovery zone med bastu och kallbad Om upplevelsen Cacao ceremonyVi startar med en guidad meditation för att landa och får tillsammans lära oss mer om och smaka på ceremoniel kakao. Ceremoniel kakao är en naturlig, näringsrik råvara som stödjer närvaro, fokus och emotionell balans. BreathworkAndningstekniker som hjälper kroppen att släppa spänningar, skifta energi och skapa mer utrymme inombord. Sound bath En djupt avslappnande upplevelse där ljud och vibrationer hjälper kroppen och nervsystemet att varva ner och återhämta sig på djupet. Praktisk information Ingen tidigare erfarenhet krävs. Lätta snacks serveras – ät gärna innan. Ta med: – Mjuka, bekväma kläder – Badkläder Handdukar finns på plats. Du kan byta om på plats. Du lämnar kvällen med en annan känsla än du kom med. Lugnare. Klarare. Mer i balans. Begränsat antal platser. Hoppas vi ses!Women & Balance Network Om The Well Zone The Well Zone är en modern social wellness club i SoFo där rörelse, återhämtning och gemenskap möts. Här står nervsystemet i fokus – som grunden för hur vi mår, presterar och återhämtar oss. En plats för att reglera, återställa och reconnecta – snarare än att prestera. Läs mer: https://www.thewellzone.se