ALIVE RETREAT 2026

ALIVE - Välkommen till 4 dagar av Närvaro och Livsgnista-------I kontakt med dig själv genom dans, musik, stillhet och natur. Vi välkomnar dig till en retreat fylld av närvaro, frihet och gemenskap.Dessa dagar blir en gåva till dig själv. En tid för återhämtning, inspiration och upptäckter i en stöttande och trygg miljö. Vi välkomnar dig att dela denna unika upplevelse med oss, där du kan känna dig fri att bara vara – i närvaro, rörelse, och kontakt med allt omkring dig. Vi känner, inspireras, lever, och upplever djupet av vår existens. Ett retreat som handlar om att verkligen vara här, nu, och hela du. Intuitiv Musik och Dans Musiken är en stor del i vår retreat. Den är intuitiv, skapad i stunden, och följer med oss genom varje steg av upplevelsen. Dessa levande toner återger vår resa som vi väver med Yoga, naturkontakt, frigörande rörelser och aktiva meditationer. Tillsammans skapar vi en atmosfär som bär oss djupare in i känslan av att vara här och nu. Naturens Kraft och Stillhet Vi omges av Mundekullas skog och magiska skönhet – en plats som bjuder in till lugn och reflektion, och där du ges möjlighet att hämta hem dig själv. Här kan du ta en promenad i skogen, ett dopp i sjön, eller varför inte en god fika i solen. Dina guider under helgen: Frida MalmquistMusiker- Soundhealer- Yogalärare Driver sitt eget företag inom hälsa och personlig utveckling sedan 10 år tillbaka i Habo, utanför Jönköping. Hon håller regelbundet i Yogaklasser som inspirerar till att lyssna och känna hur kroppen kommunicerar och vill, eller inte vill röra sig. Genom lekfullhet, närvaro och fritt utforskande vill hon ge människor utrymme att komma bort från ramar och struktur, krav och prestation. Och istället låta dem känna sitt eget flow, lust och längtan. Som soundhealer och musiker håller hon också i meditativa Ljudresor där hon intuitivt skapar vackra ljudlandskap för deltagarna att vila djupt i. Hon brinner starkt för att hjälpa människor att släppa spänningar och öppna upp för en djupare kontakt med sig själva genom avslappning. Hennes klasser och musik karakteriseras ofta som hjärtöppnande och djupt transformerande. Några av hennes musikaliska projekt är bland annat Echoes of Devotion och Sweet Sound Sisters. I allt hon gör och lär ut är musiken den röda tråden som sätter extra guldkant på upplevelsen. Sång och musik är hennes sanna uttryck och största drivkraft. Rico PerssonLivskonstnär - Musiker - Facilitator Rico är en livskonstnär, musiker och facilitator med en känslosam och vibrerande närvaro. Hans musikaliska uttryck är inspirerat av västafrika och Brasilien, men skapas oftast intuitivt med inspiration från vad som händer här och nu. Han älskar att kombinera sina intressen i livet: musik, närvaro, det fria uttrycket och community building. Några av hans musikaliska projekt är bland annat Echoes of Devotion, Drumbeat och Härvaro. Rico´s workshops genomsyras av gemensamt skapande i närvaro och kontakt, och han har i över 15 år hållit workshops i skolor, företag och communities under namnet drumbeat.se Tillsammans i Echoes of Devotion Echoes of Devotion är en musikduo bestående av Frida och Rico- två musiker från olika delar av Sverige förenade av ett gemensamt språk: musik som förmedlar närvaro, uppriktighet och koppling till något större. Echoes of Devotion föddes ur en gemensam längtan att skapa musik som både speglar och väcker inre och yttre landskap.