Meditationskurs: Tillflykt- ett inre skydd

Vi vill alla vara fria från lidande och problem men hittar inget varaktigt skydd i våra jobb, relationer eller ägodelar. De är alla flyktiga och försvinner slutligen helt när vi dör. Buddha uppmuntrade oss att söka skydd inombords, hos ett upplyst sinne som är helt fritt från negativitet och obehagliga känslor. På denna kurs kommer vi att utforska hur vi utvecklar en sådan inre tillflykt som varaktigt skyddar oss från lidande och problem.