Hälsovandring för seniorer - Kramfors
Delta i en inspirerande hälsovandring i Kramfors den 21 april! Träffa nya vänner och stärk din hjärnhälsa med roliga aktiviteter.
295 kr
Beskrivning
FINGER-studien är den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Med dessa fem faktorer som utgångspunkten bjuder Kramfors Handel in till: HÄLSOVANDRING FÖR SENIORER
Under en gemensam promenad får du möjlighet att röra på kroppen i lugnt tempo, träffa andra, samtala om hälsa och få inspiration till hur små förändringar i vardagen kan stärka både hjärnhälsa och välbefinnande.
Evenemanget genomförs i samarbete med Kramfors kommun, Region Västernorrland, lokala företag och föreningar.
PROGRAM kl. 11-16
Social gemenskap & hälsosamt snacks Kommunens mötesplatser
En god hälsa & koll på hjärtat Information, goodiebags & serniorerbjudanden från flertalet företag inom hjärt- och kärlhälsa, återhämtning, ben- och fothälsa, munhälsa & en god syn
Hälsosam medlelhavskost Lunch på Hotell Kramm med kort föreläsning & boktips
Fysisk aktivitet Tips på utrustning & lätt gymträning med instruktör
Hjärngympa, kaffe & hälsosam dessert Kognitiv stimulans och nyfikenhet
Välkommen till en inspirerande dag med rörelse, gemenskap och kunskap – med fokus på hjärnhälsa, livsstil och välbefinnande! Alla aktiviteter och måltider ingår i biljettpriset.
Välj datum och tid
| må | ti | on | to | fr | lö | sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Få ut mer av din eventupplevelse!
Skapa ett konto för att spara dina favoritevents, få personliga rekommendationer och aldrig missa spännande händelser i ditt område.
Vill du vara först med att veta?
Följ vårt nyhetsbrev och få de senaste nyheterna om evenemang, exklusiva rabatter och möjlighet att köpa biljetter i förväg. Direkt till din inkorg!