5Rhythms® Outdoor Dancing in Nature!

De 5Rytmerna En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp. ⭐️ Läs mer om metoden här: https://bodymoves.se/5rhythms/ ⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs då här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/

Stora Skuggans ute dansbana ligger naturskönt och avskilt precis invid skogen och en liten sjö. Dansbanan har tak, trägolv (skor rekommenderas) och toalett. I närheten ligger ett värdshus där du kan fika eller äta. Ta gärna med en handduk om du vill bada efteråt.