Taiji og Qigong mandag 16. feb 2026

Alle er velkomne, både begyndere og øvede. I vintersæsonen 2026 tager vi fat på Soaring Crane qigong 1. sæt – et enkelt qigong-sæt, som er godt til at løsne op i kroppen, især i skulderområdet. Derudover træner vi lidt bevægelser fra Sam Tam’s taiji-håndform, og der kan også være tid til nogle meditationsøvelser indimellem. Vi arbejder med forskellige bevægelser fra gang til gang, hvilket gør netop disse sessioner til den perfekte mulighed for at se, om taiji og qigong er noget for dig. Har du trænet før, er disse sessioner også en enestående mulighed for at træne mere intensivt og fokuseret på små sektioner af formen ad gangen. At kunne alle bevægelser i en taiji-form er ikke et slutresultat i sig selv, men mere et fundament, som vi bruger til at dykke dybere ned i taiji-grundprincipperne.