Vild yogapromenad

Vill du prova en ny, vänlig motionsform som förenar yogans smidighet med samhörighet med naturen?  Välkommen att prova Vild yoga - helt gratis. Vad är Vild yoga? Vild yoga är en utforskande och lite rebellisk rörelsepraktik utomhus där vi bjuder in det oförutsägbara – platsen, vädret, känslan just nu.  Stubbar, stenar, träd och vi själva är samarbetspartners när vi mjukt utmanar balans, styrka och smidighet.  💚 Vad får du? ✅ Mindre stress - mer närvaro.✅ Funktionell rörelse utan krav. ✅ Vänlig samvaro med dig själv, andra deltagare och naturen.  ✅ Inspiration till meningsfull rörelseglädje du kan använda i din vardag.  🧭 Hur går det till? Vi börjar med en mjuk incheckning, och promenerar sedan till dagens vilda "yogastudio" i naturen.  Där guidas du i enkla rörelser, fri utforskning och naturkontakt. Vi avslutar med stubbsittning, din egen stund i naturen. 💚 Vad behöver du? ✅ Bekväma, oömma kläder efter väder.  ✅ Ett sittunderlag. ✅ En vattenflaska kan vara bra att ha.  Din guide: Bosse Rosén -  stigfinnarcoachen Sjukgymnast, naturhälsopedagog och vild yogaentusiast.Ledare och utbildare i löpning och naturparkour. Utbildad instruktör i mindful yoga.  Jag älskar yoga för kombinationen av närvaro och vänlig utmaning - utan en massa redskap.  Jag har länge längtat efter en träningsform som kombinerar yogans lugna smidighet och närvaro med att öka samhörigheten med naturen. Där välbefinnande och lekfullhet står i centrum - inte prestation.  Därför har jag utvecklat Vild yogaTM Välkommen att testa helt gratis.