Hälsovandring för seniorer - Kramfors
Delta i en inspirerande hälsovandring i Kramfors den 21 april! Träffa nya vänner och stärk din hjärnhälsa med roliga aktiviteter.
295 SEK
Kuvaus
FINGER-studien är den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Med dessa fem faktorer som utgångspunkten bjuder Kramfors Handel in till: HÄLSOVANDRING FÖR SENIORER
Under en gemensam promenad får du möjlighet att röra på kroppen i lugnt tempo, träffa andra, samtala om hälsa och få inspiration till hur små förändringar i vardagen kan stärka både hjärnhälsa och välbefinnande.
Evenemanget genomförs i samarbete med Kramfors kommun, Region Västernorrland, lokala företag och föreningar.
PROGRAM kl. 11-16
Social gemenskap & hälsosamt snacks Kommunens mötesplatser
En god hälsa & koll på hjärtat Information, goodiebags & serniorerbjudanden från flertalet företag inom hjärt- och kärlhälsa, återhämtning, ben- och fothälsa, munhälsa & en god syn
Hälsosam medlelhavskost Lunch på Hotell Kramm med kort föreläsning & boktips
Fysisk aktivitet Tips på utrustning & lätt gymträning med instruktör
Hjärngympa, kaffe & hälsosam dessert Kognitiv stimulans och nyfikenhet
Välkommen till en inspirerande dag med rörelse, gemenskap och kunskap – med fokus på hjärnhälsa, livsstil och välbefinnande! Alla aktiviteter och måltider ingår i biljettpriset.
Valitse päivämäärä ja aika
| ma | ti | ke | to | pe | la | su |
|---|---|---|---|---|---|---|
Saa enemmän irti tapahtumaelämyksestäsi!
Luo tili tallentaaksesi suosikkitapahtumasi, saadaksesi henkilökohtaisia suosituksia ja pysyäksesi ajan tasalla alueesi jännittävistä tapahtumista.
Haluatko tietää ensimmäisenä?
Tilaa uutiskirjeemme ja saat viimeisimmät tapahtumauutiset, eksklusiivisia alennuksia ja mahdollisuuden ostaa lippuja etukäteen. Suoraan sähköpostiisi!