Yin yoga, lydbad og saunagus

Vælg en selvkærlig oplevelse med Yin yoga, lydbad & saunagus Med yin yoga, lydbad og saunagus får du en oplevelse, der skaber en dyb indre ro og let opløftet energi i krop og sind, og vi er klar til at tage os kærligt af dig. – En oplevelse ud over det sædvanlige Velkommen til en sanselig rejse i smukke omgivelser på Skovly ved Ribe. Her inviterer vi dig indenfor i Domen til en aften med fordybelse, ro og nærvær gennem yin yoga, lydbad og saunagus. Programmet Vi starter med yin yoga i Domen, hvor der vil være fokus på de dybe, længerevarende stræk, åndedrættet og blid meditation. Den afsluttende afspænding – shavasana – bliver forvandlet til et stemningsfuldt lydbad. Her fylder vi rummet med helende lyde fra gong, nepalesiske klangskåle, hjemmebyggede trommer og andre vibrerende instrumenter. Efter yogaen får du en kort introduktion til saunagus, og så mødes vi i den stemningsfulde sauna. Her guider vi dig igennem 3 runder saunagus med rene, økologiske æteriske olier og sanselige dufte. Mellem runderne er der mulighed for at tage en dukkert i koldtvandskarret – en skøn kontrast, der kan styrke både krop og sind. Vi støtter dig hele vejen, så du trygt kan læne dig ind i oplevelsen – også hvis noget føles nyt eller udfordrende. Det er vores ønske, at du går herfra med en følelse af ro, styrke og selvforkælelse. Alt yogaudstyr er til rådighed, der serveres saft, te, hjemmelavet elektrolytter, samt salte snacks og frugt. Du skal blot møde op i afslappet tøj, gerne medbringe et par ekstra varme strømper og trøje til afspændingsdelen, og badetøj samt 2 håndklæder til saunadelen, eventuelt badesko og badekåbe. Vi glæder os til at byde dig hjerteligt velkommen. Kærlige hilsner Annaliva & Tina Praktisk info Tidspunkt: Tirsdag d. 3. februar kl. 17.00 - 20.30 Sted: Skovly, Bakkevej 54, 6760 Ribe Pris: 555 kr. Under hele eventet vil der være adgang til: – Salte snacks – Te og elektrolytter – Frisk frugt Når du har købt din billet, modtager du en e-mail med alle praktiske oplysninger. Spørgsmål? Kontakt gerne: Annaliva – 26 78 87 91 Tina – 28 30 11 55 Vilkår for billetkøb Bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give din billet videre. Husk i så fald at videresende e-mailen med praktiske oplysninger til den nye deltager.