Lyt til naturens visdom - stillevandring på Amager Fælled

Når du besøger naturen, kommer du hjem til dig selv. Denne stillevandring er en invitation til at sætte tempoet ned, træde ud af hverdagens støj og genopdage den kontakt til naturen, som mange af os længes efter – og som samtidig kan åbne døren til en dybere kontakt med os selv. Vi begynder dagen i cirkel, hvor du får introduceret en enkel naturbaseret praksis, baseret på en ældgammel naturbaseret praksis, som i nogle traditioner kaldes medicinvandring eller kraftvandring. Vi indkredser din intention: et ønske, et spørgsmål eller en invitation til refleksion, som du kan tage med dig ud på vandringen. Herefter går du alene i stilhed gennem landskabet i dit eget tempo. Uden samtale eller destination. Med åbne sanser og opmærksomhed på det, der møder dig undervejs – både i naturen og i dit eget indre landskab. Efter ca. halvanden time mødes vi igen og deler dagens oplevelser i en fortrolig cirkel. Vi afslutter med te, lidt snacks og tid til nærvær og fællesskab. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage – kun lysten til at være ude og gå på opdagelse i naturen med nysgerrighed og åbenhed. Praktisk information Dato: Søndag d. 14. juniTid: Kl. 10.00–14.00Sted: Amager Fælled, KøbenhavnMødested: Ved Modelflyvebanen på Amager Fælled (nærmere information fremsendes ved tilmelding) Pris: 350 kr. inkl. te og snacks Har du spørgsmål, er du velkommen til at sende en sms til 30628526. Jeg glæder mig til at dele dagen med dig,  Sófía Stefánsdóttir IG: https://www.instagram.com/ritu... Om facilitator Jeg er antropolog, yogalærer og ritualkunstner med rødder i både Island og Danmark. Gennem mange års arbejde med naturbaserede praksisser, meditation, yoga og shamanistisk traditionsarbejde har jeg specialiseret mig i at skabe rum, hvor mennesker kan genfinde kontakten til sig selv, hinanden og den levende verden omkring os. Min tilgang er jordnær, nærværende og inkluderende. Med respekt for både naturens visdom og den enkeltes egen erfaring guider jeg processer, der inviterer til  fordybelse og meningsfulde møder med det, der er større end os selv. Praktisk Medbring gerne et siddeunderlag eller et tæppe, som du kan sidde komfortabelt på i græsset (eller ligge ned, hvis du får lyst til det). Klæd dig efter vejret og vælg fodtøj, der egner sig til at gå på stier og naturarealer. Du bedes også medbringe en notesbog og skriveredskaber, til at skrive ned undervejs eller efter vandringen.