Gongbad og lydreise med Nanne Emilie

Hjertelig velkommen til Gong og lydreise med Nanne Emelie i Spisesalen. Hjertelig velkommen til dyp avspenning, og en indre reise, på gongbad og lydrejse med Nanne Emelie. Frekvensene fra lydbølgene fra Gongen, stemmen, trommer og klangskåler, gir deg en helt spesiell sanseoplevelse og dyp avspenning, som på en behagelig måte kan føre deg inn en dyp indre kontakt med deg selv. Lydens effekt på kroppen kan beskrives som en slags massasje i bindevevet og i cellene. Du kan forestille deg bølgene som oppstår i vann når de er utsatt for vibrasjon, for å skape et bilde av hvordan "lydmassasjen" virker i bindevevet og i cellene. Dette er regenererende for kroppen på en veldig behagelig, subtil, og avslappende måte, og gir en fornemmelse af dyp indre kontakt og velvære. . Under selve lydreisen ligger du på en yogamatte med lukkede øyne og bare slapper av, som i "savasanna" eller avspenning. Du vil kjenne at kroppen slapper av til lydende, og kanskje du fornemmer små prosesser i kroppen. Kanskje vil du få bilder, sanseopplevelser, minner, eller føle at du mediterer eller drømmer. Hjertelig velkommen til en søndag med avspenning og regenerering! Litt om Nanne Emelie: Nanne Emelie Andersen fra Danmark. Hun er utdannet sanger, musiker, lydterapeut, samt yoga-, meditasjonslærer og kraniosakral terapeut (kropsterapi). og er igang med at uddanne sig innen Holotropisk pust. I Gongbad og lydreise fletter hun sin erfaring innen meditasjon, og lydhealing sammen med sin erfaring som sangerinne og musiker. Slik skaper hun en intuitiv musikoplevelse, og et meditativt rom med musikken, som vil invitere dig inn i dyp avspenning og restitusjon. Nanne Emelie har praktisert yoga i over 20 år. Og meditasjon har vært en naturlig daglig praksis og følgesvenn for henne allerede fra hun var barn. Som kraniosakral terapeut har hun en stor lidenskap for å arbeide med bindevevet, og fletter viten om dette inn i hennes undervisning, meditasjon og lydbad. Nanne Emelie skaper med dette en myk tilgang til både kropp og sinn. Nanne Emelie er eier av virksomheten Somahelse og tilbyr yoga, retreats, kropsterapi, meditasjon og lydreiser i Hurdal. Du finner henne på somahelse.no og @Somahelse på FB. Betaling: Via Billetto (lenke i arrangementet) Medbring: evt extra tepper og putter om du vil ligge extra mykt og godt, og ha på dig behagelige og varme klær 🙂 Hjerteligt Velkommen!