Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede

Fascial Flow® - blid bindevævstræning for dig der har brug for særlige hensyn. Blidt og nænsomt får du løsnet stift og tørt bindevæv, så du opnår større bevægelighed færre smerter og en flottere kropsholdning. Programmet bliver tilpasset de behov du har som deltager. Ud over mere velvære i kroppen regulerer Fascial Flow® bevægelserne også dit nervesystem, så du falder til ro og minimerer stress.Du lærer hvordan du løsner stift og tørt bindevæv.Du får større kontakt til hvad der er godt for digDu hjælper stive, ømme og smertende led og lemmer- nakke, ryg, skuldre, hofter, fødder...For pensionister og dig som har en fridag fra arbejde.Giv din krop opmærksomhed - du er velkommen. Lidt om underviseren:Hanne Roulund er certificeret Advanced Fascial Flow® Guide og har undervist i Fascial Flow® (blid bevidst bindevævsbevægelse) i Roskilde siden 2017. Hanne har selv oplevet hvad de blide og dybdegående bevægelser i Fascial Flow® kan gøre. Hun gik fra at have daglige smerter i lænd, skuldre og nakke, til i dag at være helt smertefri. Du kan læse mere om Hannes første oplevelse af Fascial Flow® bindevævsbevægelse her: https://livsbobler.dk/oplevelsen-der-statede-det-hele/ og læse om andres oplevelser af Fascial Flow® på Hannes hjemmeside her: https://livsbobler.dk/fascial-flow-oplevelser/