Meditativ dans & yoga

Meditativ lunchdans & yoga med Jonas Klingberg och Camilla Lund Elander Tid: Kl.12.00–13.00 Plats: Stora Salen, Hälsans Hus Förläng sommarkänslan med att unna dig en härlig lunchupplevelse med meditativ dans och skön yoga! För den som vill äter vi lunch i trädgården på Hermans med sagolik utsikt över Stockholms inlopp. Du behöver ingen erfarenhet för att vara med. Pris för dans och yoga: 200 kr. Lunch tillkommer för den som vill följa med till Hermans. Att ta med: Sköna kläder att röra sig i. Yogamatta. www.halsanshusstockholm.se Jonas Klingberg är beteendevetare med studier i dans- och rörelseterapi (grund- och påbyggnadskurser vid Stockholms och Karlstads universitet). Han är utbildad av grundarna till rörelsemetoderna Open Floor och Gabrielle Roths 5Rytmer samt har studerat med pionjären Anna Halprin. I över 30 år har Jonas verkat inom området förkroppsligad närvaroträning genom verktyg som massage, dans och rörelse, yoga, shamanism och vipassana-meditation. Läs mer på www.bodymoves.se. Camilla Lund Elander är yogalärare sedan 2006 och har sedan dess fördjupat sig inom yogaterapi och meditationens påverkan på hjärnan. Hon har även lång erfarenhet av att utbilda instruktörer inom yoga walk/breathwalk och har ett stort engagemang för att göra yogan välkomnande och tillgänglig för fler. Camilla guidar inkännande och avskalat med fokus på mjuka rörelser, sköna andningsövningar utan prestation eller krav. www.yogadimensions.se Restaurang Hermans har serverat härlig veganmat sedan 90-talet. Restaurangen ligger i Hälsans Hus med utsikt över Stockholm och vattnet. För den som vill så äter vi lunch tillsammans i trädgården efter evenemanget. Pris för lunch tillkommer och betalas i kassan på Hermans när du kommer dit. Läs mer om restaurang Hermans här: www.hermans.se